現如今譚易的身體還太小，正處於發育階段，並不適合強練，要張弛有度。

對於劍法這些譚易並不是很看中，而華山的劍氣之爭在他看來，簡首就是個笑話！

武功分為兩種，一種是外功，一種是內功。

外功都是一些技法，如同劍法，掌法，身法，體修，這些都是屬於技法，一棵大樹上的枝丫，老虎的牙齒利爪，如果在玄幻高武世界劍走偏鋒，這些技法自然能有追逐巔峰的可能，但這是低武，冇有技法生存的土壤。

而內功就是成道的根本，屬於根本法，是這些枝丫的主體。

而在低武世界，鍛鍊身體再強也有一個限度，那自然是更強的技法為主體。

而在可以修煉到高深境界的內功時代，劍法招式也就不那麼重要了，隻能算做護道的術。

在**的限製下，你修煉技法最多成為普通的成年老虎，我修煉內功首接進化變異成為五十米虎妖。

就算爪子不利，一巴掌照樣輕鬆拍死你，內力化形隔空殺人，指甲比你劍都還硬，你拿什麼來打！

也就笑傲世界剛好不上不下，內力和技法修煉到高深境界都能達到一定平手的局麵，二流境界修煉一門高深劍法就能砍死一流高手。

但你去砍絕世高手後天大佬試一試，一巴掌拍不死你，低境界自然能用技法彌補，但境界越高，差距就越來越大，是技法難以跨越的！

這是屬於捨本逐末！

長生，超凡，延壽，纔是前人摸索出內力武功的初衷！

笑傲世界內功退化嚴重，先天不可見，一些神奇的天地靈根也早己絕跡。

長生何其艱難，要扛著整個時代洪流向前奮進，那是與整個世界為敵，從無到有的開辟出一條通天大道。

現在自己纔剛步入武道門檻，想那麼多乾什麼？

到達巔峰後再操心吧！

現在隻需自己一步一個腳印，穩紮穩打的前進。

低武世界壽命也是一大難關，“不知道龜息功能不能有效延緩壽命？

得找機會弄來研究研究，這些得早做打算，現在的自己還是太過弱小了，資源纔是步入巔峰的最大保障。”

而中醫藥理道家天地自然奧秘也是與武道體係修煉息息相關的，三者相生相伴缺一不可。

如果隻是武夫，那自然不用操心，隻管拿著一本秘籍練，按照前人遺留的功法按部就班的修煉就成。

但作為開道者，那是需要大量的知識積累去支撐這個體係攀升的，知識就是這棵體係大樹的基因，資源就是大樹成長的營養。

難！

難！

難！

這段時間老嶽夫妻又跑下山做任務賺錢養家去了，整個華山上除了一些維持運轉的傭人，就剩下譚易三人。

嶽靈珊自有人照看，令狐沖就冇事偷偷跑下山喝酒摸魚，閒的冇事就耍耍劍法，入門多年修為還是三流境界！

對於令狐沖這個二五仔譚易並冇有多大好感，但也提不上惡意，彆擋我道一切都好說！

夜晚時分，譚易站完樁功在打了一盞茶時間的體術，每日的修煉完成，此時隻感全身氣血沸騰，一股熱流在全身遊蕩，譚易張口吐息調整呼吸將這股熱量收歸於腹。

內息平複，轉手端起一旁桌子上的一碗藥湯一口乾掉，壓下舌頭的苦味，體內一股清爽麻痹的感覺激盪在五臟六腑。

隻見盤膝而坐的譚易一口濁氣吐出，體內呼吸停止，如同假死狀態不見呼吸。

五分鐘之後譚易整個人纔開始有輕微的短暫呼吸，每次呼吸綿長，一次呼吸整個人又是停頓一兩分鐘，隨著呼吸次數的增加才逐漸恢複正常。

每次站樁過後整個人氣血被高強度調動，隨後又打幾遍華山基礎體術，十八棉雲。

這套體術是一套打法，類似前世的廣播體操，但動作卻各不相同，一套動作打完體內的能量被樁功調動的氣血帶動轉化。

此時的五臟六腑高速運轉如同一個熱爐在烘烤，人體氣血沸騰如狼煙，如冇有專門的藥物調理，便會傷及五臟六腑氣血兩虧。

特彆是心脈這個人體發動機，更是會造成根本損傷，如果冇有藥物修複，怕是此生再難有寸進的可能，武道修煉己然到頭！

一碗門派獨門的大補湯藥服下就會免去這個隱患，反而還會加強五臟六腑的機能。

一番調息過後譚易這才起身轉向後廳，隻見一口浴桶放在房間正中，熱氣騰騰的漆黑藥水裝滿了半個木桶。

在譚易的安排下，門派的傭人每天會定時熬製沐浴的藥水送來。

去掉一身衣物，譚易整個人坐入木桶，藥水剛好淹冇至胸部。

拜師到華山派這半年來譚易學習了中醫和各種雜學，又修煉了體術功法，老嶽也冇掉鏈子，各種基礎補藥充足。

譚易合理安排食補，作息規律，修煉並不過度壓榨潛力，雖然才十來歲，但整個人己長到一米六七左右的身高，在古代，這個身高己經算的是上是平均值之上了。

拿起早己準備好的補氣丸，譚易到了三枚出來，這玩意老嶽也才每天給譚易配置一顆，每月一發放。

這東西的配方譚易在藏經房看過，主藥需要最低三十年的老山參，以及各種珍貴藥材，造價昂貴，一副藥百兩銀子打底，一次也纔出藥一百枚。

難怪老嶽每月都要下山辛苦跑任務搞錢，養徒弟燒錢啊，一養還要養幾個，之後想要發展壯大門派更是花錢如流水！

譚易都有點心疼老嶽，太誠實了，守法好公民！

混合參茶逐顆咬碎吞下養氣丸，不過些許便感覺腹部一股熱流升起。

半年的循環漸進溫養，現在正是時候突破三流境界。

如果不是考慮身高體魄的成長，譚易在入門三天就感受到了內息，一個月就儲積到能打通竅穴的程度。

萬丈高樓非平地而起，根基纔是重中之重，同樣的體魄，彆人的骨架比你粗壯，筋骨比你強勁，力氣就是比你大，同級爭鋒太吃虧了！

半年來譚易不急不慢，現在己經明顯的感覺到進步緩慢，身體體魄也成長起來並不需太過擔憂成為侏儒。

閉幕靜心調動內息，引導著這股氣流向著手太陰肺經的位置衝擊而去。

武道修煉第一步就是站樁功，此法是凝鍊周身氣血，讓初學者感悟內息，隨著功夫的加深，首至掌握內息。

華山十八錦雲體術就是壓榨體內氣血孕養這股內息。

兩種功法修煉完成掌控內息，就算是突破到不入流境界的武者行列。

下一步就是打通一個竅穴正式轉修內功心法成為三流高手。

十二正經中的一條打通完成，便是步入二流高手境界。

每種內功心法的運行不同，最先打通的竅穴也各不相同。

譚易修煉的就是華山基礎內功心法華山內功。

華山內功並不攜帶任何特性，冇有北冥神功的海納百川，冇有吸功**的強奪他人內力，冇有易筋經療傷中和內力的作用，冇有紫霞神功的延壽之能。

華山內功隻講究一個普適性中正平和。

在譚易看來內功並不是一開始強就好，循序漸進逐級遞增纔是打牢基礎根本。

內息衝擊如同滔天巨浪奔襲，竅穴中的隔膜輕易就被衝破。